Mein Freund Körper

Was für ein wundervolles Hilfsmittel um unser Bewusstsein auszudrücken!

So vieles können wir dank unserem Körper in der Welt erleben und bewegen.

Dafür dürfen wir uns immer wieder mal die Zeit nehmen um ihn auch bewusst wahrnehmen und zu fühlen.

Denn er gibt uns ständig kleine Zeichen, wenn etwas in uns aus dem Gleichgewicht geraten ist. Er reagiert ständig auf unser Tun und Sein. So speichert er auch vieles ab, was unser Verstand verdrängen will. Vorallem Gefühle wie Angst, Wut, Ohnmacht und Scham. All das ,was wir nicht gegen aussen zeigen sollen, zeigen wollen.

Es entsteht gestaute Energie. Hält dieser Zustand lange an, muss der Köper sich mit Symptomen bemerkbar machen. Sind es angestaute Emotionen welche wir unterdrücken, kann bereits ein bewusstes Fühlen dieser den Fluss wieder herstellen. Das Bewegen unseres Körpers, sei es durch Laufen, sich Schütteln, Trampolin springen, Tanzen usw. lassen gestaute Energie wieder besser fliessen. Ich finde es darum wichtig, bei meinen Begleitungen den Körper mit einzubauen. Nicht nur das bewusste Erkennen und Fühlen des Problems, sondern auch ein Erfahren mit dem Körper gehört da dazu. Der Körper wirkt wie ein Ablassventil. Sofort ist dann eine grosse Erleichterung spürbar. Darum begleite ich sehr gerne draussen in der Natur, bei leichter körperlicher Betätigung. Viele Kunden fühlen sich dort auch automatisch wohler. Der Raum ist grösser, ein Rauszoomen aus der Befangenheit wird einfacher. Ganz abgesehen von all den weiteren Komponenten welche die Natur liefert um mitzuhelfen. So kann auch der Körper sich wieder ausgleichen und Ganzheit ist wieder hergestellt.